Descubre qué es Hyrox, la competición de ‘running’ y ‘fitness’ que arrasa en Europa
Hyrox es una competición que combina ‘running’ y ‘fitness’ y que se ha convertido en la última tendencia en Europa. ¿Quieres saber más sobre este emocionante evento deportivo? ¡Sigue leyendo!
¿Qué es Hyrox?
Hyrox es una competición que se realiza en grandes espacios cerrados, como estadios, en la que los participantes deben completar una serie de estaciones que combinan ‘running’ en cinta con ejercicios de fuerza funcional como levantamiento de pesas, ‘box jumps’ y ‘sled pushes’.
¿Cómo funciona?
Los participantes compiten de forma individual o en parejas, y deben completar las estaciones en el menor tiempo posible. Cada estación tiene sus propios desafíos y requisitos, lo que hace que Hyrox sea una competición exigente y emocionante.
¿Por qué es tan popular?
Hyrox se ha vuelto tan popular en Europa porque ofrece una experiencia única que desafía tanto la resistencia cardiovascular como la fuerza física. Además, es una competición inclusiva, ya que personas de todos los niveles de condición física pueden participar y competir.
Principales características de Hyrox:
- Combina ‘running’ y ejercicios de fuerza funcional.
- Se realiza en espacios cerrados como estadios.
- Los participantes compiten individualmente o en parejas.
- Exige resistencia y fuerza física.
- Es una competición inclusiva y emocionante.
En resumen, Hyrox es una competición innovadora que ha ganado popularidad en toda Europa por su combinación única de ‘running’ y ‘fitness’, desafiando a deportistas de todos los niveles. ¡Anímate a probar este emocionante desafío y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!
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