Elle Macpherson: sus secretos para mantenerse en forma a los 60 años
Decisones clave a los 50 años
Elle Macpherson, la famosa modelo y empresaria australiana, celebra su sexagésimo cumpleaños con una envidiable figura. A los 50 años, tomó decisiones significativas que le permitieron mantenerse en forma y seguir siendo conocida como ‘El Cuerpo’ una década después. Algunas de las elecciones más relevantes que ha tomado a lo largo de los años son:
- Alimentación saludable: Macpherson sigue una dieta saludable y equilibrada, priorizando alimentos frescos y naturales.
- Ejercicio regular: La modelo practica ejercicio de forma constante, combinando entrenamientos cardiovasculares con sesiones de fuerza.
- Cuidado de la piel: La australiana presta especial atención al cuidado de su piel, utilizando productos de calidad y protegiéndola del sol.
- Descanso adecuado: Macpherson reconoce la importancia de descansar y dormir lo suficiente para mantenerse en óptimas condiciones.
Claves para el bienestar
A lo largo de su carrera, Elle Macpherson ha sido un ejemplo de constancia y disciplina en cuanto a su estilo de vida saludable. Gracias a sus decisiones conscientes, ha logrado mantenerse en excelente estado físico y lucir radiante en la celebración de sus 60 años.
En resumen, la clave para mantenerse en forma y sentirse bien a cualquier edad radica en llevar un estilo de vida saludable y equilibrado, que incluya una alimentación adecuada, ejercicio regular, cuidado personal y descanso suficiente.
¡Feliz cumpleaños Elle Macpherson, ‘El Cuerpo’ sigue siendo una inspiración para todos!
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