Marian Rojas Estapé: Identifica las señales de inflamación en tu cuerpo

La reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé ha compartido consejos valiosos para detectar posibles signos de inflamación en nuestro cuerpo. Según sus indicaciones, es fundamental prestar atención a ciertas zonas que podrían revelar este estado. A continuación, resumimos los puntos clave de su recomendación:

Las áreas clave a observar

1. **El abdomen:** un vientre hinchado y duro puede ser un indicio de inflamación.
2. **Las rodillas:** presta atención a posibles hinchazones o dolor en esta zona.
3. **Los tobillos:** la hinchazón en los tobillos suele ser una señal de retención de líquidos y posiblemente de inflamación.
4. **El cuello:** estar atento a la inflamación de los ganglios linfáticos en esta área puede ser relevante.
5. **La cara:** observar si hay hinchazón en el rostro, especialmente en los párpados.

La inflamación crónica puede estar relacionada con diversas afecciones, desde problemas digestivos hasta enfermedades autoinmunes. Identificar estos signos a tiempo puede ser clave para abordar posibles desequilibrios en nuestro cuerpo.

En resumen, estar consciente de las señales que nos envía nuestro cuerpo es fundamental para cuidar nuestra salud de manera integral. Prestar atención a estas áreas señaladas por Marian Rojas Estapé puede ayudarnos a detectar la inflamación y tomar medidas preventivas si es necesario.

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