Ribera IMSKE: Ejercicio y tono muscular contra las varices

La importancia de mantenerse activo para reducir síntomas de varices

El Instituto Médico Especializado en Cirugía Vascular de la Ribera (IMSKE) destaca la relevancia del ejercicio físico y el tono muscular para disminuir los síntomas de las varices. A continuación, se presentan los puntos clave de esta información:

1. **Recomendaciones del IMSKE:**
– Realizar ejercicio de forma regular.
– Mantener un adecuado tono muscular en las piernas.

2. **Beneficios del ejercicio:**
– Mejora la circulación sanguínea.
– Fortalece las venas.
– Contribuye a reducir la inflamación y el dolor asociados a las varices.

3. **Tipos de ejercicios recomendados:**
– Caminar.
– Nadar.
– Montar en bicicleta.

4. **Importancia del tono muscular:**
– Ayuda a que la sangre circule adecuadamente.
– Disminuye la presión en las venas.
– Previene la formación de varices.

En resumen, el IMSKE resalta la importancia de la actividad física y el tono muscular como medidas clave para mitigar los síntomas de las varices y promover una mejor salud vascular. Es fundamental mantener un estilo de vida activo y saludable para prevenir y controlar este problema circulatorio. ¡Cuida tus piernas y tu salud vascular con ejercicio regular y tonificación muscular!

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