¿Quién debe tomar suplementos de vitamina D? Nuevas recomendaciones de los endocrinos
Recomendaciones de los especialistas en Endocrinología
Los endocrinos han establecido nuevas pautas sobre quiénes deberían tomar suplementos de vitamina D, un nutriente esencial para la salud ósea y el sistema inmunológico.
¿Cuáles son las nuevas recomendaciones?
- Se recomienda el consumo de suplementos en individuos con deficiencia comprobada de vitamina D, especialmente aquellos en grupos de riesgo como personas mayores, embarazadas y lactantes.
- Las personas con exposición solar limitada también están en riesgo y podrían beneficiarse de la suplementación.
- Es fundamental consultar con un especialista para determinar si es necesario tomar estos suplementos.
Importancia de la vitamina D
La vitamina D desempeña un papel crucial en la absorción de calcio y fósforo, siendo fundamental para la salud ósea y muscular. Además, se ha evidenciado su influencia en el sistema inmunológico y la prevención de diversas enfermedades.
Conclusión
Las recomendaciones actualizadas de los endocrinos sobre la toma de suplementos de vitamina D buscan promover una mejor salud ósea y proteger la inmunidad de grupos vulnerables. Consultar con un médico especialista es esencial para determinar las necesidades individuales de cada persona.
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