La trashumancia como terapia en Castilla y León
La **trashumancia** se ha convertido en una terapia para desconectar de la rutina diaria y conectar con la naturaleza en Castilla y León. Al escapar de la tecnología y las comodidades modernas, los participantes experimentan una sensación de liberación y se sumergen en un estilo de vida más simple y cercano a la tierra.
**Beneficios de la trashumancia como terapia:**
1. **Desconexión total:** al alejarse de las distracciones digitales y la vida urbana, se logra una desconexión total que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
2. **Contacto con la naturaleza:** la trashumancia permite disfrutar de los paisajes naturales, respirar aire puro y observar la fauna y flora local.
3. **Vínculo con los animales:** durante la experiencia, se establece un vínculo especial con los animales que acompañan la trashumancia, como ovejas, cabras y perros.
4. **Cambio de perspectiva:** al vivir de cerca la vida pastoril y nómada, se adquiere una nueva perspectiva sobre la importancia de la sencillez y la conexión con la tierra.
Los participantes en esta terapia trashumante resaltan la sensación de libertad y la oportunidad de salir de su zona de confort. La convivencia con otros amantes de la naturaleza y la posibilidad de compartir experiencias enriquecedoras contribuyen a que esta práctica ancestral cobre vida en la actualidad.
En conclusión, la trashumancia se erige como una terapia alternativa que brinda beneficios para la salud mental y emocional, promoviendo la conexión con la naturaleza y un estilo de vida más auténtico y sencillo.
