400 metros vallas: una prueba llena de emoción y exigencia

Los 400 metros vallas en el atletismo

Una de las pruebas más demandantes y espectaculares del atletismo es la carrera de 400 metros vallas, que combina velocidad, resistencia y técnica en cada zancada. Los atletas deben superar diez vallas a lo largo de la pista, añadiendo un desafío adicional a la carrera.

Características de la prueba

Los corredores deben sortear las vallas, que tienen una altura de 91,4 centímetros para los hombres y 76,2 centímetros para las mujeres. La técnica de paso por encima de cada obstáculo es fundamental para mantener la velocidad y el ritmo de la carrera.

Algunos datos destacados

• La marca mundial en la categoría masculina de 400 metros vallas la ostenta Kevin Young, con un tiempo de 46.78 segundos.
• En la rama femenina, el récord mundial lo posee Marita Koch, con un registro de 47.60 segundos.

Conclusión

Los 400 metros vallas representan un desafío único en el atletismo, combinando velocidad, resistencia y técnica en una sola prueba. Los atletas que compiten en esta disciplina demuestran una gran capacidad atlética y un alto nivel de entrenamiento para superar los obstáculos y alcanzar la meta en esta emocionante carrera.

Palabras clave: atletismo, vallas, récord mundial, resistencia, técnica.