Mercedes Castellanos : «Como portera, no te puedes machacar por un error»
La importancia de la mentalidad en el puesto de portera
Mercedes Castellanos, reconocida portera de fútbol sala femenino, destaca la relevancia de la mentalidad en su posición. En una reciente entrevista, resaltó la necesidad de no castigarse demasiado por cometer errores durante un partido, ya que la portería es un lugar donde cada error puede resultar crucial.
Claves de la mentalidad de una portera según Castellanos:
- Resiliencia: Es fundamental mantener la calma y la confianza en uno mismo después de cometer un error.
- Concentración: Mantener la concentración a lo largo de todo el encuentro es vital para evitar fallos.
- Autocontrol: Saber controlar las emociones y no dejarse llevar por la presión del momento.
El equilibrio emocional en la portería
Castellanos enfatizó que, en su experiencia, la clave para desempeñarse bien como portera radica en el equilibrio emocional. Reconoce que la presión es constante y que aprender a gestionarla es fundamental para mantener un buen rendimiento en cada partido.
Conclusión
Mantener una mentalidad fuerte y equilibrada es crucial para cualquier portera en el mundo del fútbol sala. Mercedes Castellanos nos recuerda la importancia de la resiliencia, la concentración y el autocontrol para superar los momentos difíciles en el campo y seguir adelante con determinación.
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