Rafael Santandreu: «El teléfono móvil amplifica la locura del ser humano, es un aniquilador de paz mental»
El reconocido psicólogo Rafael Santandreu ha destacado la influencia negativa que los teléfonos móviles tienen en la sociedad actual. Según sus declaraciones, estos dispositivos amplifican la locura del ser humano y pueden llegar a ser un verdadero aniquilador de la paz mental.
Impacto de los teléfonos móviles en la salud mental
Santandreu señala que el constante uso del teléfono móvil genera una adicción que afecta la concentración, la capacidad de disfrutar del momento presente y las relaciones interpersonales. Además, destaca que el exceso de información a la que estamos expuestos a través de estos dispositivos puede desencadenar ansiedad y estrés en las personas.
Recomendaciones para un uso saludable
Ante esta situación, el psicólogo aconseja limitar el tiempo de uso del teléfono móvil, establecer momentos libres de pantalla, fomentar actividades que no requieran su uso y priorizar las relaciones cara a cara. Estas medidas pueden contribuir significativamente a preservar la paz mental y el bienestar emocional en un mundo hiperconectado.
Conclusión
Es vital tomar conciencia del impacto que los teléfonos móviles tienen en nuestra salud mental y buscar un equilibrio en su uso para evitar caer en la adicción y el estrés. Siguiendo las recomendaciones de expertos como Rafael Santandreu, podemos disfrutar de una vida más plena y conectar de manera más auténtica con nuestro entorno y con nosotros mismos.
